1.7.2010(štvrtok)

1. července 2010 v 10:33 | vevnisko |  môj dietníček
z
Začali sa prázdniny ..... VODA, TEPLO, SLOBODA. Moc sa teším lebo leto je veľmi vodný čas na splnenie si cielou o krásnej postave. Budem mať jednoznačne viac času na seba a na sledovanie si jedálnička. Takže týmto dňom zahajujem DVOJMESAČNÚ REDUKCIU VÁHY.
reňajky
musli+mlieko
250kcal
desiata
melón
50kcal
obed
toskánske špagety
550kcal
olovrant
kaiserka+zelenina(brokolica, karfiol, mrkva, rajčiny)
250kcal
večera
malé pivo
150kcal



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lauren. Lauren. | Web | 1. července 2010 v 11:22 | Reagovat

Přkrásný jídelník! sice možná je toho trochu málo, ale i tak nádhernej :))

2 barumka barumka | Web | 1. července 2010 v 17:39 | Reagovat

Ať se ti daří! Držím palce!

3 barumka barumka | Web | 1. července 2010 v 17:49 | Reagovat

Kolena? Zasloužila bych spíš liposukci (vnitřní strana kolen), dělá mi to nohy do x, ale děkuju:)

4 UltraFit UltraFit | Web | 1. července 2010 v 19:27 | Reagovat

kraaaaasne to mas!!:) Snad se podarila i ta vecere!:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama