13.3.2010(sobotka)

13. března 2010 v 8:08 | vevnisko |  môj dietníček
Rozhodla som sa že sem dnes hodím nie dietniček ale skor jedálniček teda skor prežieračníček :D lebo keď sa tak prejedám nikdy si to nezapisujem a ani to nejak neriešim lebo vtedy som ako besný pes no namiesto bielej peny mám v ústach šlahačku ... Nedám sem presné hodnoty čoho koľko ani koľko to bolo kcal lebo to vážne už nedokážem spočítať .. :(
raňajky
káva(mlieko+cukor), veľká miska Fitness + mlieko, jablko, 2x kakaový závin
desiata
smotanový jogurt + jablko
obed
jedna a pol taniera toskánskych špagiet




 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 barumka barumka | Web | 13. března 2010 v 11:09 | Reagovat

A není to divné cíleně se přejídat už od rána? Leda že bys postupně ubírala množství "směrem" k večeru, to by byl ideál. Já to mám tak, že celý den držím dietu a odpoledne/v podvečer to teprve začne...Ani velké snídaně mi od toho nepomáhají. Myslím, že je to prostě reflex - večer - telka - dobroty. Všecko tam máš jinak v poho, jen ten závin bych zrušila, nebo bych si dala jen jeden kousek k tomu smet. jogurtu.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama