23.2.2010(útorok)

23. února 2010 v 8:04 | vevnisko |  môj dietníček
Už som sa dlho nevážila asi mesiac sa nedokážem postaviť na váhu a stále sa snažím ten diabolský nástroj obchádzať a tváriť sa že ho nevidím. Momentálne som začala znova menej jesť a už som sa 4 dni neprejedla som šťastná ale stále mi chýba odvaha sa pozrieť na tie kilá ktoré som nabrala cez ten moj prejedací týždeň ....




7:00
30g pohánkové vločky, 85ml mlieko, 120g jablko
195kcal
10:00
150g jablko
75kcal
12:00
200g cestoviny, 100ml omáčka
340kcal
15:00
22g toust, 50g paprika, 85g rajčiny
85kcal
18:00
20g maces, 100g jogurt
95kcal



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama