27.1.2010(streda)

27. ledna 2010 v 17:17 | vevnisko |  môj dietníček
Takže dokonca týždňa už žiadne písomky a v piatok sa ani neučíme to sa na našej škole asi ešte nikdy nestalo. A potom predĺžený víkend to je krása . Viac by ma, ale potešilo keby už bola jar a mohla by som konečne začať behávať .
7:0078g banán, 125ml mlieko, 30g cornflakes
230kcal
10:30100g mrkva, 90g jablko
88kcal
12:30
2 tousty, 17g sójová nátierka,90g rajčina, 25g uhorka
170kcal
15:30100g jablko, 150g jogurt, 10g burizónov
150kcal
19:0040g mozarela, 65g uhorka, 60g rajčina
140kcal
hriechy
kcal
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 barumka barumka | Web | 27. ledna 2010 v 21:06 | Reagovat

Hezké, ale přijde mi to málo...K večeři mužeš klidně přihodit suchar, na oběd přidat na bílkovinách, nejlépe maso nebo sójový plátek nebo kus sýra, tofu...Vidím, že se snažíš vejít do těch 1000kcal. Znovu opakuju, že je to málo:) Vůbec nemá smysl se takhle trápit.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama